一般情况下，孕晚期肚子老是一跳一跳可能是由于胎儿打嗝、胎动、孕妇腹主动脉搏动、胎儿在宫内活动幅度较大、胎儿缺氧等原因引起的。常见的治疗方法有改变体位、适当休息、放松心情、吸氧、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿打嗝:胎儿在子宫内会不断吞咽羊水，用来锻炼肺部的呼吸功能，当膈肌受到刺激时就会出现阵发性、规律性的跳动，类似打嗝。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，孕妇可以轻轻抚摸腹部，和胎儿互动，通常几分钟后打嗝会自行停止。 2. 胎动:孕晚期胎儿活动较为频繁，当胎儿伸手、踢腿等动作冲击到子宫壁时，孕妇就会感觉到肚子一跳一跳。孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位，可能会让胎儿感觉更舒适，减少胎动带来的不适；也可以适当休息，避免过度劳累。 3. 孕妇腹主动脉搏动:孕妇的腹主动脉搏动和心率是一致的，有时会传导到子宫，让孕妇感觉肚子一跳一跳。孕妇要放松心情，避免过度紧张，一般这种跳动会随着孕妇情绪的稳定而不那么明显。 4. 胎儿在宫内活动幅度较大:胎儿在子宫内空间相对变小，但如果胎儿活动幅度大，也会导致孕妇肚子有明显跳动感。孕妇可适当减少活动量，避免剧烈运动，多休息。 5. 胎儿缺氧:如果胎儿在宫内缺氧，会出现躁动不安，表现为胎动异常频繁，孕妇会感觉肚子老是一跳一跳。此时需要及时就医，进行吸氧治疗，必要时可能需要提前终止妊娠，具体治疗需严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由孕妇腹部受凉、外界声音刺激、孕妇情绪波动较大等原因引起。孕妇在孕晚期要注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物；要注意观察胎动情况，如果胎动出现异常，如过于频繁或明显减少，应及时就医；同时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。