一般情况下，排卵第十天恶心可能是由于饮食不当、精神压力大、肠胃功能紊乱、胃炎、怀孕等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、腹部按摩、服用益生菌、就医检查。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:食用了不洁食物或过于油腻、辛辣的食物，刺激肠胃导致恶心。治疗方法可先调整饮食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条等；也可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，调节肠道菌群，处方药需凭医生处方使用。 2. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑的精神状态下，会影响神经系统，进而影响肠胃功能，引发恶心。可通过听音乐、散步等方式放松心情；也可进行心理咨询，在专业心理医生的指导下缓解压力。 3. 肠胃功能紊乱:胃肠蠕动异常、消化功能减弱等会导致恶心。可进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩；也可服用促胃肠动力药，如多潘立酮片、莫沙必利片等，需遵医嘱用药。 4. 胃炎:胃黏膜受到炎症刺激，影响消化功能，产生恶心症状。可服用抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，减少胃酸分泌，缓解不适，用药需遵循医生建议。 5. 怀孕:怀孕后体内激素水平变化，可能引起恶心等早孕反应。此时要注意休息，保证充足睡眠，饮食上可少食多餐，选择自己喜欢且易消化的食物。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、咽炎等原因引起。出现排卵第十天恶心的情况，要注意保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累；饮食要均衡，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物；注意腹部保暖，避免着凉；同时要密切关注自身症状变化，若恶心症状持续不缓解或加重，应及时就医。