一般情况下，怀孕7个月肚子发硬可能是由于假性宫缩、过度劳累、胎动频繁、早产迹象、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、放松心情、左侧卧位、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 假性宫缩:怀孕7个月时子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，特点是持续时间短、力量弱，只限于子宫下部，数小时后又停止，不会导致子宫颈口张开、胎头下降，这是一种生理现象。治疗方法可适当休息，一般能自行缓解；也可通过调整姿势，比如左侧卧位来减轻不适。 2. 过度劳累:孕妇如果长时间站立、行走、体力劳动等，身体疲劳会引起肚子发硬。此时要立即停止活动，找个舒适的地方躺下休息，放松身心；还可以适当喝一些温水，补充水分。 3. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大、较频繁时，可能刺激子宫壁，导致肚子发硬。孕妇可尝试通过轻抚肚子与胎儿互动，让胎儿安静下来；也可以换个安静的环境，听听舒缓的音乐。 4. 早产迹象:肚子发硬如果伴有腹痛、阴道流血、阴道流水等症状，可能是早产的迹象。需要及时住院，使用硫酸镁等药物抑制宫缩，****等药物促进胎儿肺成熟，这些处方药需在医生的严格指导下使用。 5. 胎盘早剥:这是一种严重的产科并发症，除肚子发硬外，常伴有剧烈腹痛、阴道流血等。一旦怀疑胎盘早剥，必须立即就医，进行紧急处理，可能需要及时终止妊娠。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、饮食不当、情绪波动等原因引起。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，避免情绪大起大落；注意腹部保暖，避免着凉；饮食上要选择易消化、营养丰富的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物；要定期产检，以便及时发现异常情况并处理。