一般情况下，经期头疼恶心想吐可能是由于激素水平变化、精神压力大、睡眠不足、饮食不当、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、物理治疗、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:经期女性体内雌激素水平下降，会导致颅内外血管张力发生变化，引发头疼，同时影响胃肠道功能，导致恶心想吐。治疗方法可采用物理治疗，如头部按摩，能促进头部血液循环，缓解头疼；也可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等止痛药物，处方药需凭医生处方使用。 2. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑会使神经功能紊乱，在经期身体较为敏感时，就容易出现头疼、恶心想吐的症状。可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询；也可遵医嘱使用谷维素、维生素B1等调节神经的药物，具体用药应在医生指导下进行。 3. 睡眠不足:经期身体本就较为虚弱，若睡眠不足会加重身体负担，使大脑得不到充分休息，从而引发头疼，还可能影响肠胃消化功能，导致恶心想吐。治疗可调整生活方式，保证充足睡眠，每晚尽量睡7 - 8小时；也可在睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。 4. 饮食不当:经期食用辛辣、油腻、刺激性食物或饮酒等，可能刺激胃肠道，引起恶心想吐，同时也可能诱发头疼。可调整饮食，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等；若症状严重，可遵医嘱使用多潘立酮、健胃消食片等药物促进消化，药物使用需遵循医生建议。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会随着月经周期出现周期性出血，可能刺激周围神经，引发头疼、恶心想吐等症状。症状较轻时可遵医嘱使用达那唑、孕三烯酮等药物治疗，需在医生指导下用药；若病情严重，可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由偏头痛、高血压、贫血等原因引起。经期要注意保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果和富含营养的食物；注意保暖，避免着凉；保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解精神压力。