吃一次避孕药危害通常不大。避孕药分短效、长效和紧急避孕药，短效和长效按规范服用较安全，副作用小。紧急避孕药激素含量高，偶尔吃一次可能有恶心、呕吐等肠胃不适，还可能致月经周期改变，但一般会自行恢复。不过，个体对药物反应有差异，部分人反应可能明显。 1. 药物类型：短效和长效避孕药是常规避孕手段，成分接近人体激素，规范服用危害小。紧急避孕药是事后补救措施，激素剂量大。 2. 常见副作用：吃一次紧急避孕药，可能出现恶心、呕吐、头晕、乏力等肠胃和全身不适症状，多在服药后一两天内消失。 3. 月经影响：可能导致月经提前或推迟，使月经量改变，但这些影响多是暂时的，下一周期多可恢复正常。 4. 个体差异：不同人对药物耐受性不同，部分人可能无明显不适，部分人反应会较强烈。 5. 长期影响：偶尔吃一次一般不会对生育等造成长期危害，但若频繁服用，会增加不良反应发生风险。 吃一次避孕药大多危害不大，短效和长效避孕药安全性较高，紧急避孕药可能有短期副作用，不过多能自行缓解。但为健康着想，应尽量减少紧急避孕药的使用，选择更安全可靠的避孕方式。