一般情况下，怀孕了打喷嚏肚子好痛可能是由于打喷嚏时腹部肌肉强烈收缩、子宫受刺激轻微痉挛、腹部韧带牵拉、胎动变化、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、调整姿势、放松心情、及时就医检查。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 打喷嚏时腹部肌肉强烈收缩:打喷嚏会使腹部肌肉快速剧烈收缩，短时间内压力增大，导致肚子疼痛。治疗方法有适当休息，减少活动，让腹部肌肉放松；也可进行局部热敷，用温热的毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 子宫受刺激轻微痉挛:打喷嚏的刺激可能会让子宫出现轻微痉挛，引起疼痛。可以调整姿势，找一个舒适的体位，减轻子宫的压力；同时放松心情，避免过度紧张焦虑，也有助于缓解子宫痉挛。 3. 腹部韧带牵拉:孕期腹部增大，腹部韧带处于拉伸状态，打喷嚏时可能进一步牵拉韧带引发疼痛。可以通过适当按摩，轻轻按摩腹部周围，缓解韧带的紧张；也可以多休息，减少对韧带的牵拉。 4. 胎动变化:打喷嚏可能影响胎儿活动，导致胎动变化引起肚子痛。孕妇可左侧卧位休息，给胎儿提供良好的血氧供应；还可以适当抚摸腹部，安抚胎儿。 5. 先兆流产:若打喷嚏后肚子疼痛较剧烈且伴有阴道流血等症状，可能是先兆流产。需立即卧床休息，减少活动；并及时就医，在医生的指导下进行保胎治疗，如使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，处方药需严格遵循医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、饮食不当、过度劳累等原因引起。孕妇在孕期要注意保暖，避免腹部着凉，合理饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，保证充足的休息，避免过度劳累，同时要定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。