一般情况下，怀孕初期没胃口什么都不想吃可能是由于激素水平变化、嗅觉敏感度增加、心理压力大、肠胃蠕动减慢、妊娠剧吐等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、心理疏导、少食多餐、补充维生素。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内的激素水平会发生很大变化，如人绒毛膜促性腺激素、孕激素等升高，这些激素会影响胃肠道的正常功能，导致胃口变差。治疗方法可调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等；也可补充维生素B6和维生素C，能在一定程度上缓解不适，需在医生指导下使用。 2. 嗅觉敏感度增加:怀孕后孕妇的嗅觉会变得更加敏感，一些平时不会在意的气味，在孕期可能会引起孕妇的反感，从而影响食欲。可通过适当运动来改善，如散步、孕妇瑜伽等，能促进肠胃蠕动，增加食欲；也可尝试心理疏导，如与家人朋友聊天、听舒缓音乐等，放松心情，减轻对气味的过度敏感。 3. 心理压力大:怀孕会给孕妇带来心理压力，担心胎儿健康、对即将成为母亲的焦虑等，都可能影响食欲。可进行心理调节，如参加孕妇课堂、阅读相关书籍增加对怀孕的了解，缓解心理压力；也可采用少食多餐的方式，保证营养摄入，避免一次进食过多引起不适。 4. 肠胃蠕动减慢:孕期孕激素水平升高会使肠胃蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，导致孕妇有饱腹感，不想进食。可通过腹部按摩来促进肠胃蠕动，以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩；也可多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、苹果等，促进消化。 5. 妊娠剧吐:少数孕妇会出现妊娠剧吐，严重影响进食，可能导致脱水、电解质紊乱等。需及时就医进行补液治疗，补充生理盐水、葡萄糖溶液等；同时可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物止吐，但处方药必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由环境变化、食物过敏等原因引起。孕妇在日常生活中要尽量保持居住环境空气清新，避免接触可能引起不适的气味和食物；注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；可以根据自己的喜好选择一些健康的零食，如坚果、水果干等，在两餐之间适当食用，以补充能量和营养。