孕妇羊水少可通过增加水分摄入、调整饮食、左侧卧位休息、监测胎儿情况和及时就医来应对。日常多补充水分、吃含水量高食物能增加羊水，左侧卧位利于胎盘血液循环，同时要密切监测胎儿，情况严重需尽快就医。 1. 增加水分摄入:孕妇可多喝温开水、豆浆等，每天保证1500 - 2000毫升的水分摄入，促进血液循环，从而增加羊水的生成。 2. 调整饮食:多吃含水量高的蔬菜水果，如黄瓜、西红柿、西瓜等，这些食物既能补充水分，又能提供必要的维生素和矿物质。 3. 左侧卧位休息:采取左侧卧位可改善子宫胎盘的血液循环，增加胎儿的血液供应，有助于羊水的生成，每天保证一定的左侧卧位休息时间。 4. 监测胎儿情况:孕妇要密切关注胎儿的胎动情况，可通过数胎动来判断胎儿是否正常。若胎动异常，需及时就医。 5. 及时就医:若羊水过少情况严重，医生可能会根据孕周和具体情况采取相应的治疗措施，如羊膜腔灌注等。 孕妇羊水少需引起重视，通过增加水分摄入、调整饮食、左侧卧位休息等方法来改善。同时，要密切监测胎儿情况，一旦发现异常及时就医，在医生指导下采取合适的处理措施，以保障胎儿的健康发育。