一般情况下，人流4天后小腹疼痛可能是由于子宫收缩、饮食不当、腹部着凉、宫腔感染、不全流产等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、注意保暖、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫收缩:人流后子宫会通过收缩来恢复到正常大小，这种收缩可能会引起小腹疼痛。治疗方法可以采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，促进子宫收缩恢复。 2. 饮食不当:若人流后食用了辛辣、生冷等刺激性食物，可能刺激胃肠道，引发小腹疼痛。治疗时需调整饮食，避免食用刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物；若疼痛较严重，可遵医嘱服用颠茄片、消旋山莨菪碱片等药物缓解疼痛，处方药需在医生指导下使用。 3. 腹部着凉:人流后身体较为虚弱，腹部着凉会导致胃肠道痉挛，引起小腹疼痛。治疗要注意腹部保暖，增添衣物，还可以多喝热水，温暖肠胃；若疼痛明显，可在医生指导下服用匹维溴铵片、曲美布汀片等药物。 4. 宫腔感染:人流后若不注意个人卫生，容易引发宫腔感染，导致小腹疼痛。治疗可遵医嘱使用抗生素，如甲硝唑片、头孢克肟分散片等进行抗感染治疗；同时要注意保持外阴清洁，勤换卫生巾。 5. 不全流产:人流手术若没有将宫腔内的胚胎组织完全清除干净，残留组织会影响子宫收缩，导致小腹疼痛。这种情况一般需要进行清宫手术，将残留组织清除；术后可遵医嘱服用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物预防感染，处方药务必在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由子宫穿孔、盆腔炎等原因引起。人流后要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动；保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴；注意观察阴道出血和腹痛情况，若出血量大、腹痛加剧等异常情况应及时就医；饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进身体恢复。