大姨妈通常指月经。一般情况下，月经期间腰痛得厉害可能是由于盆腔充血、子宫位置异常、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、服用止痛药物、调节生活方式。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆腔充血:在月经期间，女性盆腔处于充血状态，会对周围组织产生一定的压迫，从而引起腰痛。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等止痛药物，处方药需凭医生处方使用。 2. 子宫位置异常:子宫过度前倾或后倾，会影响经血排出，导致子宫收缩加强，刺激腰部神经引起疼痛。可以通过按摩来缓解，按摩腰部肌肉，放松紧张的肌肉组织；也可进行适量运动，如散步等，促进经血排出。若疼痛严重，可遵医嘱使用双氯芬酸、酮洛芬等药物，需在医生指导下使用。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高:月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量过高时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现腰痛。可通过充足休息来缓解身体不适；也可进行腰部的拉伸运动，减轻疼痛。必要时可遵医嘱服用阿司匹林、吲哚美辛等药物，需按医生要求用药。 4. 子宫内膜异位症:具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出现出血等情况，刺激周围组织引起疼痛。可采用假孕疗法，使用药物模拟怀孕状态，抑制异位内膜生长；也可采取手术治疗，切除异位的内膜组织。药物治疗可遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑等，用药需遵循医生建议。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，月经期间身体抵抗力下降，炎症可能会加重，导致腰痛。可采用物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收；也可遵医嘱使用头孢曲松钠、甲硝唑等抗生素进行治疗，处方药需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾脏疾病等原因引起。在月经期间，要注意腰部保暖，避免受寒、淋雨；避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠；饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃富含营养的食物；保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。