一般情况下，排卵期自慰后白带呈褐色果冻状可能是由于自慰时对阴道黏膜造成轻微损伤、排卵期体内激素水平波动导致少量子宫内膜脱落、自慰引发子宫收缩使少量经血排出、阴道炎、宫颈炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、避免再次自慰刺激、调整生活作息、使用外用洗剂、遵医嘱服用消炎药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 自慰时对阴道黏膜造成轻微损伤:自慰过程中，如果动作较为粗暴，可能会损伤阴道黏膜，导致少量出血，混合在白带中就会呈现褐色果冻状。治疗方法可先用清水清洗外阴，保持局部清洁干燥；若损伤较严重，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物涂抹，预防感染，这些处方药需在医生指导下使用。 2. 排卵期体内激素水平波动导致少量子宫内膜脱落:排卵期雌激素水平会有短暂下降，使子宫内膜失去激素支持而出现部分脱落，引起少量阴道出血。可通过调整生活作息，保证充足睡眠，避免过度劳累；也可适当补充雌激素类食物，如豆制品等。 3. 自慰引发子宫收缩使少量经血排出:自慰可能刺激子宫收缩，促使子宫内残留的经血排出，从而使白带呈褐色果冻状。此时应避免再次自慰刺激，让子宫得到充分休息；还可进行腹部热敷，促进血液循环，缓解子宫收缩。 4. 阴道炎:阴道受到细菌、真菌等病原体感染引发炎症，炎症刺激可导致阴道黏膜充血、水肿，出现少量出血。治疗可使用外用洗剂，如洁尔阴洗液、妇炎洁洗液等清洗外阴；还可遵医嘱阴道内放置甲硝唑栓、克霉唑栓等药物治疗，处方药务必在医生指导下使用。 5. 宫颈炎:宫颈受到损伤或病原体侵袭引发炎症，炎症导致宫颈黏膜充血、糜烂，容易出现少量出血。可采用物理治疗，如激光治疗、冷冻治疗等；也可遵医嘱服用抗宫炎片、妇科千金片等药物治疗，用药需遵循医生建议。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起。出现这种情况后，要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免穿过紧、不透气的裤子；近期避免性生活和自慰，防止加重症状或引发感染；饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅；同时要注意观察白带的变化，如果症状持续不缓解或加重，伴有腹痛、发热等不适，应及时就医。