一般情况下，怀孕嘴里没味可能是由于孕期激素水平变化、饮食习惯改变、精神压力大、口腔卫生不良、妊娠剧吐等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、保持口腔清洁、放松心情、适当运动、补充维生素。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:怀孕后体内激素水平大幅改变，会影响味觉和嗅觉，导致嘴里没味。可通过调整饮食，多吃些酸甜开胃的水果，如橙子、草莓等；也可适当吃些清淡爽口的凉拌菜。 2. 饮食习惯改变:孕期可能会对一些食物产生反感，进食种类减少，导致味觉感知变化。可以尝试多样化饮食，换不同的烹饪方式，还可少食多餐，减轻肠胃负担。 3. 精神压力大:孕期精神紧张、焦虑等情绪会影响味觉。要注意放松心情，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4. 口腔卫生不良:口腔内细菌滋生会影响味觉。需保持口腔清洁，按时刷牙，使用漱口水漱口。 5. 妊娠剧吐:严重的妊娠剧吐会损伤胃黏膜，影响味觉。可在医生指导下补充维生素B6、维生素C等，要遵医嘱使用药物。 除了上述原因还有可能由缺锌、贫血、肠胃功能紊乱等原因引起。孕妇要注意保持规律的作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重嘴里没味的感觉。同时，要定期进行产检，及时关注自身和胎儿的健康状况。