一般情况下，月经后乳房胀痛有硬块可能是由于情绪波动、饮食不均衡、内分泌失调、乳腺增生、乳腺炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，引起乳房胀痛有硬块。治疗方法可进行心理疏导，找朋友倾诉或寻求心理医生帮助；也可遵医嘱服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调理，处方药需凭医生处方使用。 2. 饮食不均衡:经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，或摄入过多***等，可能影响乳房健康，出现胀痛和硬块。治疗上要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，减少刺激性食物摄入；还可适当补充维生素E、维生素B族等营养物质。 3. 内分泌失调:女性体内激素水平变化，如雌激素、孕激素比例失调，会刺激乳腺组织，造成乳房胀痛有硬块。可通过规律作息、适当运动来调节内分泌；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物，需在医生指导下使用。 4. 乳腺增生:内分泌功能紊乱引发乳腺正常发育和退化过程失常，导致乳腺组织增生过度和复旧不全，出现乳房胀痛有硬块。症状较轻可通过调整生活方式缓解；症状较重可遵医嘱服用乳癖消片、小金丸等药物治疗，具体用药应遵循医生建议。 5. 乳腺炎:细菌感染、乳汁淤积等原因引发乳腺炎症，出现乳房胀痛、硬块，还可能伴有发热等症状。早期可通过局部热敷、排空乳汁等方法缓解；症状严重需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等抗生素治疗，务必在医生指导下用药。 除了上述原因还有可能由乳腺纤维瘤、乳腺癌等原因引起。日常生活中要保持心情舒畅，避免过度劳累和精神紧张，选择合适的内衣，定期进行乳房自我检查，若发现异常及时就医。