哺乳期可不可以穿塑身衣

刚生完孩子在哺乳期,想穿塑身衣恢复身材,又怕对哺乳有影响,哺乳期能穿吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,哺乳期可以穿塑身衣,但要分情况谨慎选择和使用。 1. 合适穿戴:如果选择材质柔软、透气性好、尺码合适且不会对胸部和腹部造成过度压迫的塑身衣,在产后一段时间适当穿着,有助于帮助产妇恢复身材,促进子宫收缩和骨盆恢复。通常建议在产后 1 个月后开始穿着,每天穿着时间不宜过长。 2. 不合适穿戴:若塑身衣材质粗糙、透气性差,或者尺码过小,对胸部产生过度挤压,可能会影响乳汁的分泌和排出,增加乳腺炎的发生风险;对腹部过度压迫,也不利于身体的血液循环和恢复。 哺乳期穿塑身衣要密切关注自身身体反应,若出现不适,如胸部胀痛、呼吸不畅等,应立即停止使用。同时,不能将塑身衣当作恢复身材的唯一方式,结合适当的产后运动和合理饮食,才更有利于身体恢复和健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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