月子里腿部肿胀该如何处理

月子里腿肿了,走路都有点费劲,也不知道咋回事,这腿部肿胀该咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月子指产褥期。月子期间腿部肿胀,可通过调整生活方式、物理治疗缓解,若肿胀严重需就医检查。关键点有调整饮食、适当活动、抬高腿部、按摩热敷、及时就医。 1. 调整饮食:保证营养均衡,减少盐摄入,避免加重水肿,可适当吃冬瓜、黄瓜等利尿食物。 2. 适当活动:产后身体允许时尽早下床活动,如慢走,促进血液循环,减轻腿部肿胀,但要避免过度劳累。 3. 抬高腿部:休息时将腿部抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻腿部压力,缓解肿胀。 4. 按摩热敷:家人可帮助按摩腿部,从脚踝向膝盖方向按摩,也可用热毛巾热敷,促进血液循环。 5. 及时就医:若肿胀严重、持续不缓解或伴有疼痛、呼吸困难等症状,可能是疾病所致,要及时就医检查治疗。 月子期间腿部肿胀较为常见,一般通过调整生活方式、物理治疗可缓解。产妇要多关注自身状况,若肿胀异常需及时就医,以免延误病情。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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