孕妇骨盆疼痛走不了路可通过多休息、借助辅助工具、物理治疗和调整姿势来缓解。多休息能减少骨盆压力；辅助工具可减轻行走负担；物理治疗能放松肌肉；调整姿势可避免骨盆过度受力。此外，若疼痛严重或持续不缓解，应及时就医。 1. 多休息:孕妇要尽量减少活动，避免长时间站立或行走，尽可能多卧床休息，采取侧卧位，以减轻骨盆的压力，缓解疼痛。 2. 借助辅助工具:使用孕妇托腹带，能减轻腹部对骨盆的压力；也可借助拐杖等辅助工具行走，减少骨盆承受的重量。 3. 物理治疗:用热毛巾或热水袋对骨盆部位进行热敷，每次15 - 20分钟，可促进血液循环，缓解疼痛；也可让家人轻柔按摩骨盆周围肌肉。 4. 调整姿势:站立时保持正确姿势，两腿对称站立；坐下时选择有良好支撑的椅子，避免跨坐；睡觉时可在两腿间夹一个薄枕头。 5. 及时就医:若疼痛剧烈或持续不缓解，可能存在其他病理情况，需及时就医检查，在医生指导下进行处理。 孕妇骨盆疼痛走不了路会给生活带来不便，通过多休息、借助辅助工具、物理治疗和调整姿势等方法，能在一定程度上缓解疼痛。若疼痛严重或无改善，一定要及时就医，确保孕妇和胎儿的健康。