孕期不服用钙片是否会产生影响

怀孕了没吃钙片,也不知道对自己和宝宝好不好,孕期不服用钙片是否会产生影响?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕期不吃钙片是否有影响需要看孕妇日常饮食中钙的摄入情况以及自身和胎儿对钙的需求状况。 1. 若孕妇日常饮食能保证充足钙摄入,比如经常食用牛奶、豆制品、鱼虾等富含钙的食物,且孕妇和胎儿对钙需求处于正常范围,身体也没有出现缺钙症状,如腿抽筋等,那么孕期不吃钙片可能影响不大。 2. 若孕妇饮食中钙摄入不足,而孕期胎儿骨骼发育等对钙需求量较大,孕妇自身也出现了缺钙表现,如腰酸背痛、腿抽筋等,此时不吃钙片可能会影响胎儿骨骼发育,也会增加孕妇患骨质疏松等疾病的风险。 孕期要关注自身和胎儿健康状况,可定期产检,通过检查结果判断是否缺钙。日常可多吃含钙丰富的食物,适当晒太阳促进钙吸收。若有缺钙症状或医生建议补钙,要及时采取措施,切不可自行盲目决定是否补钙。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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