孕妇睡不着会不会影响胎儿

我怀孕后老睡不着,担心会对肚子里胎儿有影响,孕妇睡不着会不会影响胎儿呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇偶尔睡不着对胎儿影响不大,但长期睡不着可能会有不良影响。 1. 偶尔睡不着:孕妇只是偶尔出现睡不着的情况,身体自身有一定的调节能力,不会对孕妇的身体机能和内分泌造成明显改变,所以通常不会对胎儿产生实质性的不良影响。 2. 长期睡不着:若孕妇长期睡不着,会使自身的内分泌系统紊乱,影响身体的正常代谢,还可能导致血压波动等问题。这些变化会间接影响胎盘的血液循环和营养供应,从而影响胎儿的正常发育,增加胎儿生长受限、早产等风险。 孕妇要重视睡眠问题,尽量营造安静舒适的睡眠环境,睡前避免剧烈运动和过度兴奋。若睡眠问题持续存在且严重影响生活,应及时就医,在医生的指导下采取合适的方法改善睡眠。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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