通常剖腹产后30天伤口里面疼痛可能是伤口愈合不良、感染或者组织粘连等原因。如果出现这种情况，要先观察伤口外观是否有红肿渗液等，避免剧烈运动，注意休息，保持伤口清洁，必要时就医检查，可能需要进行相应的处理。 1. 伤口愈合不良:剖腹产后伤口愈合需要一定时间，若营养缺乏、休息不好等可能影响愈合。应保证充足营养摄入，多吃富含蛋白质食物。 2. 感染:若伤口疼痛且伴有红肿、渗液或发热，可能是感染。需就医，医生可能会进行清创处理，遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛等抗感染药物。 3. 组织粘连:剖腹产后可能会有组织粘连情况，这也会导致疼痛。轻微粘连可通过适当活动改善，但要避免过度用力。 4. 观察伤口外观:要查看伤口有无裂开、渗血渗液、颜色变化等，若有异常应及时就医。 5. 休息与活动:保证充足休息，避免剧烈运动和长时间站立，但也不能完全不动，可适当走动。 剖腹产后30天伤口里面疼痛可能由多种原因引起，要密切关注伤口情况，从多方面进行护理和应对。如果疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，如高热、伤口大量渗液等，一定要及时就医，以便准确诊断并进行恰当的治疗。