怀孕后期肋骨痛通常指在怀孕晚期出现的肋骨部位疼痛。一般情况下，怀孕后期肋骨痛可能是由于胎儿增大、子宫上升、激素变化、缺钙、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当运动、补充营养、使用托腹带。怀孕后期出现肋骨痛可能是多种原因造成的，情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿增大：随着怀孕进程，胎儿不断发育长大，子宫内空间逐渐变得拥挤，胎儿可能会向上顶压到膈肌和肋骨，对肋骨造成压迫从而引起疼痛。这种情况下，可以通过调整姿势来缓解，比如避免长时间站立或坐着，经常变换体位，采用半卧位休息等；也可以使用托腹带，减轻胎儿对肋骨的压力。 2. 子宫上升：怀孕后期子宫体积增大，位置上升，会对周围的脏器包括肋骨产生挤压，导致肋骨疼痛。此时要注意调整姿势，尽量保持舒适的体位，同时可以进行适当运动，如孕妇瑜伽等，但要注意运动强度，避免过度劳累。 3. 激素变化：孕期激素水平发生变化，会使孕妇身体的关节、韧带松弛，其中也包括胸廓部位的韧带，这可能会引起肋骨疼痛。孕妇可以通过局部热敷来缓解疼痛，热敷能够促进血液循环，减轻不适，也可以适当补充营养，多吃富含钙、维生素D等营养物质的食物。 4. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇摄入的钙不足，就会动用自身骨骼中的钙，导致骨质疏松，肋骨也可能会出现疼痛。可以通过饮食补充钙，如多吃牛奶、豆制品等富含钙的食物；也可以在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 5. 肋软骨炎：怀孕后期身体负担加重，身体的免疫力可能会有所下降，容易诱发肋软骨炎，从而导致肋骨疼痛。如果是肋软骨炎引起的，要注意休息，避免劳累，可进行局部热敷缓解疼痛，也可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、布洛芬等，但这些药物在孕期使用需要谨慎，必须严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由胸膜炎、肋间神经痛、外伤等原因引起。在怀孕后期如果出现肋骨痛，孕妇要避免剧烈运动，防止碰撞到肋骨部位加重疼痛；饮食上要营养均衡，保证摄入足够的钙等营养物质；如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不要自行用药以免对胎儿造成不良影响。