通常月子指产褥期。产褥期受风头疼可通过多种方式补救，如调整生活习惯、饮食调理、适当理疗等，不过要依据头疼程度、产妇身体状况等因素选择合适方式，且如果头疼严重或持续不缓解需就医检查确定是否有其他疾病。 1. 生活习惯调整:产褥期要注意休息，保证充足睡眠。室内温度湿度适宜，避免再次吹风受寒。头部可适当保暖，比如戴帽子等，有助于缓解头疼。 2. 饮食调理:可适当增加营养丰富食物摄入，像富含维生素的新鲜蔬菜水果等。也可喝些温热的汤类，补充水分和营养物质，对头疼可能有一定改善。 3. 适当理疗:在身体允许情况下，可进行头部按摩，能促进头部血液循环，减轻头疼症状。但按摩力度要适中，避免过度用力。 4. 就医检查:如果头疼非常严重，或者通过上述方法不能缓解，要及时就医，因为可能存在其他疾病，如高血压等，需进一步检查明确病因。 产褥期受风头疼是比较常见的情况，产妇可以先尝试通过调整生活习惯、饮食调理和适当理疗等方式进行补救。但如果头疼严重或持续不缓解，一定要及时就医，不能忽视，以免延误病情，影响产妇身体恢复和健康。