通常坐月子指产褥期。产褥期屁股右侧骨头痛可能是多种原因导致的，如生产时的损伤、长期卧床姿势不当、缺钙等，应根据具体原因采取相应措施，像调整姿势、适当补钙等。 1. 生产损伤:顺产时可能会导致耻骨联合分离或骨盆底肌肉损伤，引起屁股骨头痛。产后身体需要时间恢复，要避免过度劳累，多休息，一般会逐渐好转。 2. 姿势不当:产褥期长时间卧床且姿势单一，可能压迫右侧臀部骨头周围组织。应经常变换体位，可侧卧、仰卧交替，也可在臀部下方垫软枕。 3. 缺钙:孕期和产褥期母体对钙的需求增加，缺钙可能引起骨头疼痛。可通过饮食补钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等。必要时可在医生指导下使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 局部受凉:产褥期身体较为虚弱，若右侧臀部骨头处受凉也可能疼痛。要注意保暖，可使用热水袋热敷疼痛部位，但要避免烫伤。 产褥期屁股右侧骨头痛是比较常见的情况，多种因素可能引发这种症状。要明确原因，若是生产损伤则耐心等待恢复，姿势不当需调整，缺钙要补充，受凉要保暖，这样有助于缓解疼痛，保障产褥期身体的正常恢复。