女生尿道口内有肉颗粒且摸着疼可能是多种情况导致的，如尿道肉阜、尖锐湿疣或者尿道炎症引起的黏膜增生等。需要保持局部清洁、避免刺激、及时就医明确病因并进行相应治疗。 1. 保持局部清洁: 用温水轻轻清洗尿道口周围，保持局部干净卫生，但要注意避免过度清洗或使用刺激性清洁剂，以免加重不适。 2. 避免刺激: 避免搔抓、摩擦肉颗粒部位，防止破损感染，同时要注意穿着宽松、透气的内裤，减少局部摩擦。 3. 及时就医: 这是非常关键的一步。医生可能会进行详细的检查，如体格检查、尿道镜检查等，以确定肉颗粒的性质。如果是尿道肉阜，可能需要根据具体情况决定是否手术切除；若是尖锐湿疣，可能需要使用鬼臼毒素或者咪喹莫特等药物进行治疗，这些药物必须在医生的指导下使用。 4. 病因治疗: 如果是尿道炎症引起的黏膜增生，需要针对炎症进行治疗，如使用抗生素等，具体药物如阿奇霉素、氧氟沙星等，使用时需遵医嘱，根据病情调整用药。 当女生尿道口内出现肉颗粒且摸着疼时，不要自行处理或者忽视，要保持局部清洁、避免刺激并尽快就医，以便明确病因并进行针对性的有效治疗。