月经没来但没怀孕该怎么办

月经一直没来,确定没怀孕,身体也没其他异常,不知道该做点啥让月经恢复正常。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月经不来但未怀孕涉及多种因素。可能是内分泌失调、精神压力、过度节食等原因。应对方法包括调整生活方式、就医检查病因等。 1. 内分泌失调:人体的下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能异常会影响激素分泌,导致月经不来。如多囊卵巢综合征,需就医进行激素调节。 2. 精神压力:长期压力大影响神经内分泌系统。要放松心情,可通过运动、听音乐等舒缓压力,可能使月经恢复正常。 3. 过度节食:身体营养不足影响激素合成。应恢复正常饮食,保证营养均衡。 4. 疾病因素:某些疾病如甲状腺功能异常也会影响月经。要就医检查甲状腺功能,针对病因治疗。 月经不来但未怀孕是较为复杂的情况,多种因素可导致这种现象。了解可能的原因并针对性地调整生活方式或就医检查很重要。如果调整生活方式后月经仍不来,必须及时就医,以便准确诊断病因并进行恰当治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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