一般情况下，月经推迟不来且肚子隐隐作痛可能是由于过度劳累、情绪波动、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、调节内分泌、手术治疗、抗炎治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的过度劳累会影响身体的正常机能，包括激素的分泌等，从而可能导致月经推迟和腹痛。对应的治疗方法包括保证充足的休息时间，避免长时间连续工作或进行高强度活动。也可以通过适当的运动来缓解身体的疲劳，像散步、瑜伽等。 2. 情绪波动：如焦虑、紧张、压力大等情绪问题，会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，进而影响月经周期并可能伴有腹痛。治疗上可以通过听音乐、与朋友聊天等方式舒缓情绪，也可以进行一些放松训练，例如深呼吸训练等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，例如雌激素、孕激素分泌异常，会直接影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常和腹痛。调节内分泌的方法有饮食调整，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，同时可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调节，处方药需严格遵医嘱使用。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致激素失衡，出现月经推迟、闭经、腹痛等症状。治疗方式包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动来减轻体重等。还可以在医生的建议下使用桂枝茯苓丸、定坤丹等药物进行治疗，用药时一定要按照医生的嘱咐。 5. 子宫内膜炎：炎症刺激会影响子宫内膜的正常功能，导致月经推迟和腹痛。抗炎治疗可采用物理疗法，如热敷腹部等，也可以在医生的指导下使用妇科千金片、花红片等药物，使用药物时必须遵循医生的指导。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑。饮食上要营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时要注意个人卫生，特别是经期卫生。如果有性生活，要注意采取有效的避孕措施，避免意外怀孕和多次流产等情况对身体造成伤害。