一般情况下，来月经时流出来大坨血块可能是由于久坐不动、月经量过大、子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜癌等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、喝红糖水、中药调理、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在子宫内积聚，容易形成血块。对应的治疗方法是适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，做一些简单的伸展运动，也可以进行适量的有氧运动如散步等。 2. 月经量过大:当月经量过多时，经血流出速度较快，就可能凝结成大坨血块。治疗方法包括喝红糖水，红糖水有一定的暖宫作用，可帮助经血顺畅流出；还可以采用中药调理，像八珍益母丸等，但中药的使用需在医生的准确辨证下进行，谨遵医嘱用药。 3. 子宫位置异常:例如子宫后倾后屈位，可能会影响经血的正常排出，导致经血在子宫内停留时间过长而形成血块。对应的治疗可以进行热敷，通过热敷下腹部来促进血液循环，帮助经血排出；也可以采用按摩的方式，轻柔地按摩腹部，按照顺时针方向进行。 4. 子宫肌瘤:肌瘤可能会使子宫腔增大，内膜面积增加，从而影响子宫的正常收缩，导致月经量增多，出现血块。治疗方法有中药调理，如桂枝茯苓胶囊等，这种药物需要在医生的指导下使用；病情严重时可能需要手术治疗，手术方式包括肌瘤切除术等。 5. 子宫内膜癌:这是一种较为严重的疾病，癌细胞会影响子宫内膜的正常功能，导致月经异常，出现血块。主要的治疗方法是手术治疗，切除病变组织；同时可能需要配合化疗等其他治疗手段，具体治疗方案需由医生根据患者的具体情况制定。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病、凝血功能障碍等原因引起。在日常生活中，要注意经期卫生，保持外阴清洁，避免着凉，不要吃生冷辛辣的食物，保持规律的作息，减轻压力，这些都有助于维持正常的月经状态。