生完孩子仍然痛经该如何应对

生完孩子还痛经,不知道是啥原因,想知道有啥办法能改善这种情况。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
生完孩子后还痛经可能与多种因素有关,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等疾病,也可能是产后身体未完全恢复。可以从生活调理、就医检查、心理调节等方面应对。 1. 生活调理:保持规律作息,充足睡眠有助于身体恢复。适度运动能改善血液循环,像散步就比较合适。注意保暖,尤其是腹部,避免受寒加重痛经。饮食上避免吃过多生冷辛辣食物。 2. 就医检查:若痛经严重或持续不缓解,需就医检查。可能要做妇科超声等检查,以确定是否存在子宫或盆腔的病变,如子宫内膜异位症等。 3. 心理调节:产后可能面临照顾孩子等压力,精神紧张也可能加重痛经。要学会放松,可通过听音乐等方式舒缓情绪。 生完孩子后仍痛经要重视起来。通过生活方面的合理调理,必要时就医检查排除疾病因素,再加上心理上的调节放松,有助于缓解痛经情况,提高生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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