生理期是怎么回事生理期来了怎么办

生理期是女生周期性的子宫出血。生理期来了,要注意卫生、保暖,避免剧烈运动,肚子疼可喝热水。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常生理期指女性的月经周期。月经是女性正常的生理现象,主要受激素调节,出现周期、经量异常可能是多种因素导致,要从多方面应对。 1. 生理期本质: 月经是子宫内膜周期性脱落出血。卵巢分泌的雌激素和孕激素会促使子宫内膜增厚,当激素水平下降,内膜就脱落形成月经,一般21 - 35天为一个周期。 2. 影响因素: 压力、生活方式、饮食、疾病等都可能影响。例如长期压力大可能导致月经紊乱,过度节食会影响激素水平进而影响月经。 3. 经量异常: 经量过多或过少都不正常。经量过多可能是子宫肌瘤等疾病引起,过少可能是内分泌失调等,需要就医排查。 4. 生理期不适: 常见腹痛、腰酸等。腹痛可能是子宫收缩引起,可通过热敷缓解。腰酸与盆腔充血有关,要注意休息。 5. 卫生保健: 生理期要注意个人卫生,勤换卫生巾,避免感染。 生理期是女性生殖健康的重要标志。了解其原理有助于女性更好地关注自身健康。当出现异常时,要从生活习惯、身体状况等方面综合考虑,必要时寻求医疗帮助,以保障生殖系统健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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