来大姨妈在医学上称为月经。月经期间腰疼可能是由于腰部肌肉劳损、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、适当运动、针灸。如果出现月经期间腰疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腰部肌肉劳损:腰部肌肉劳损是由于腰部肌肉长时间处于紧张状态或反复受到损伤引起的。例如长时间弯腰工作、久坐等。治疗方法包括热敷，通过热传递缓解肌肉紧张；按摩，可由专业人员进行按摩放松肌肉，也可使用按摩器具自行按摩；还可进行一些腰部伸展运动，像瑜伽中的猫牛式等。 2. 盆腔充血:月经期间，女性盆腔会处于充血状态，这可能会压迫周围神经导致腰疼。治疗上可采用热敷，促进血液循环，减轻充血状况；休息也是很重要的，避免长时间站立或走动，减少盆腔充血加重的可能。 3. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，如在盆腔内，随着月经周期变化会引起疼痛。治疗时可根据病情遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物，这两种药物具有抗炎、止痛的作用，并且布洛芬可抑制前列腺素合成，萘普生可抑制前列腺素的合成和释放，使用时需遵医嘱。还可进行手术治疗，切除异位的内膜组织。 4. 子宫腺肌病:子宫肌层内出现了子宫内膜腺体和间质，在月经期间会引起疼痛，包括腰疼。对于子宫腺肌病的治疗，可遵医嘱使用吲哚美辛、双氯芬酸等药物，吲哚美辛有解热、镇痛、抗炎的作用，双氯芬酸可抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而减轻疼痛，使用时需在医生的指导下用药。病情严重者可考虑手术切除子宫。 5. 盆腔炎:盆腔发生炎症时，炎症刺激周围组织会导致腰疼。治疗方法有休息，避免劳累使炎症加重；可遵医嘱使用阿奇霉素、多西环素等药物，阿奇霉素可抑制细菌蛋白质合成，多西环素可特异性地与细菌核糖体30S亚基的A位置结合，阻止氨基酰 - tRNA在该位上的联结，从而抑制肽链的增长和影响细菌蛋白质的合成，使用时需在医生的指导下进行。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、腰椎间盘突出等原因引起。月经期间要注意腰部保暖，避免腰部受寒加重疼痛；避免过度劳累，减少腰部压力；保持良好的坐姿和站姿，防止腰部肌肉紧张；饮食上避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响月经状态加重腰疼。