备孕初期需要做些什么

备孕初期想知道要做啥,比如饮食、生活习惯方面,是否要检查身体,需不需要补充啥营养之类的。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
备孕初期需要从多方面进行准备,包括健康生活方式的养成、身体检查、营养补充以及避免不良因素等。 1. 健康生活方式:保持规律作息,早睡早起,避免熬夜,适度运动有助于提高身体素质,像散步、瑜伽都是不错的选择,但要避免过度劳累。 2. 身体检查:夫妻双方都应进行全面的身体检查,包括生殖系统检查、传染病检查等,了解自身健康状况,如有疾病可及时治疗。 3. 营养补充:女性可提前补充叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形,男性可多摄入富含锌的食物,如海鲜等,对精子质量有好处。 4. 避免不良因素:戒烟戒酒,减少咖啡摄入,避免接触有毒有害物质,如化学试剂、辐射等,以免影响受孕及胎儿健康。 备孕初期是为健康受孕和胎儿发育奠定基础的重要阶段。夫妻双方要从生活方式、身体检查、营养补充和避免不良因素等方面着手准备,为迎接新生命的到来创造良好条件。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

甲硝唑片吃多了如何处理

甲硝唑片吃多后先莫惊慌。其可能有不良反应,如胃肠道不适、神经系统症状,严重时影响肝肾功能。刚吃多不久可催吐减少吸收但要注意方法。轻微过量可观察症状,期间多休息多喝水。若出现抽搐、呼吸困难或过量严重则需就医洗胃等。总之,吃多后按过量实际情况处理,轻微可自行处理,严重需就医。

名医问答 2025-02-14

怎样有效备孕

有效备孕需多方面入手,各方面相互关联为受孕和胎儿健康打基础。生活习惯上要规律作息、戒烟戒酒、适度运动;身体检查方面男女双方都应全面检查,女性查生殖系统、男性查精子质量;营养补充时女性提前补叶酸且均衡饮食;把握受孕时机可通过多种方法确定排卵期。备孕是系统工程,男女双方都要重视各环节以提高受孕率孕育健康宝宝。

名医问答 2025-02-14

妇科检查都有哪些检查方式

妇科检查方式众多,有外阴、阴道、宫颈、子宫及附件检查等。外阴检查为初步视诊,观察外阴状况。阴道检查用窥器撑开查看阴道壁与白带。宫颈检查在阴道检查基础上重点查宫颈情况并筛查宫颈癌。双合诊是重要触诊方式查子宫与附件。B超检查可看盆腔器官状况。多种检查方式能全面了解女性生殖系统健康,对早发现和治疗疾病意义重大。

名医问答 2025-02-14

妇科检查是怎样进行的

妇科检查涵盖问诊、体格检查、实验室检查等。问诊了解基本信息、月经史等利于后续检查。体格检查包括外阴、阴道、双合诊检查,外阴查形态等,阴道查壁与宫颈情况,双合诊查子宫与附件。实验室检查有白带常规查感染、宫颈涂片查宫颈病变。妇科检查综合多种方式,全面评估女性生殖系统健康状况早诊早治。

名医问答 2025-02-14

人乳头瘤病毒是由什么导致的

人乳头瘤病毒感染可能由皮肤黏膜微小破损、免疫力低下、过早性生活、多个***、不注意个人卫生、母婴传播、接触污染物品等引起。治疗有物理、手术、免疫、光动力、外用药物等方法。不同病因下治疗方式各有侧重,如微小破损可物理或手术治疗,免疫力低可用免疫疗法等。感染后要避免搔抓、养成良好习惯,伴侣也应检查治疗。

名医问答 2025-02-14

更年期严重潮热盗汗的应对方法

更年期是女性从生育期向老年期过渡时期,严重潮热盗汗可从多方面应对。环境与穿着上,保持室内凉爽通风、穿宽松透气衣物;情绪调节方面,保持舒畅心情,可散步听音乐;饮食调整为多吃蔬菜水果、减少辛辣油腻食物、增加豆制品摄入;适度运动有益;症状严重影响生活可就医治疗。多数情况经调整可改善,不佳则就医。

名医问答 2025-02-14

如何判断处女膜有没有破裂

处女膜破裂与否不能单因素判定,需综合考量。首先,处女膜形态多样,中间有孔,孔边缘或整体有异样可能破裂,但因人而异不能仅凭此断定。其次,剧烈运动、骑跨伤、性行为等特定经历可能使其破裂,但有这些经历也不一定就破裂。最后,妇科检查可查看其状态,但结果不绝对且检查需谨慎。总之,判断要综合多因素,谨慎对待。

名医问答 2025-02-14

滴虫性阴炎如何治疗可根治

滴虫性阴道炎根治需多方面配合。药物治疗上,甲硝唑、替硝唑可杀滴虫,要遵医嘱按疗程用药。***同治很必要,因可经性接触传播,伴侣不治女性易再感染。卫生习惯方面,要保持外阴清洁干燥、勤换内裤且单独洗,避免用公共浴池等。总之,综合治疗才能避免复发、根治滴虫性阴道炎。

名医问答 2025-02-14

刮宫后肚子疼该如何应对

刮宫后肚子疼痛应对需多方面考量。先判断疼痛程度,轻微疼痛可能正常且会渐轻,剧痛且不缓解可能异常。再观察伴随症状,如有大量阴道出血等需就医。保证休息、调整饮食有助于恢复。疼痛难忍时可遵医嘱用止痛药物。总之,正常疼痛可通过休息饮食缓解,异常疼痛或有不良症状需就医遵医嘱。

名医问答 2025-02-14

滴虫性阴道炎怎样治疗可根治

滴虫性阴道炎根治需多方法综合运用。药物治疗方面,甲硝唑、替硝唑有效,要遵医嘱用药。***同治很关键,否则女性易再感染。避免重复感染需煮沸内裤和毛巾。按疗程治疗必不可少,症状消失也得完成疗程。各方面配合才能实现滴虫性阴道炎的根治。

名医问答 2025-02-14

试管婴儿着床后怎样流产

试管婴儿着床后流产方式与自然受孕相似,有手术流产和药物流产。手术流产如负压吸引术,适用于妊娠早期,不过有子宫穿孔、感染风险,对试管婴儿着床后需精确操作。药物流产使用米非司酮和米索前列醇,可能流产不完全,要在医生严密监测下进行。总之,两种流产方式都有风险,需医生综合判断谨慎操作保障孕妇健康安全。

名医问答 2025-02-14

怀孕之后正确计算预产期的方法

预产期是预计胎儿出生的日期。可通过末次月经日期、超声检查、排卵期估算、体格检查等方法计算。末次月经日期法适用于月经规律者,按公式计算。超声检查法孕早期较准,可用于末次月经不清者。排卵期估算法用于月经不规律者。体格检查法准确性相对低。各方法有适用情况,实际分娩日期受多种因素影响,不一定在预产期当天。

名医问答 2025-02-14

姨妈推迟且白带增多是何原因

月经推迟白带增多可能由生活作息不规律、过度劳累、情绪波动、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等引起,也可能与甲状腺功能异常等有关。生活作息不规律影响内分泌,过度劳累影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能,情绪波动干扰激素分泌,多囊卵巢综合征和垂体肿瘤影响激素平衡。治疗方法多样,出现这种情况应就医,注意观察白带并保持外阴清洁。

名医问答 2025-02-14

怀孕之后怎样正确计算预产期

预产期是预计胎儿出生的日期,可通过多种方法计算。末次月经日期法适用于月经周期规律者,不规律时不准确;超声检查法孕早期较准确,孕11 - 13+6周测量头臀长**;排卵期估算法对月经不规律者有用但复杂且不精确;体格检查法误差大只能参考。预产期只是大致日期,实际分娩在前后两周内正常,多种方法结合可更准确计算以利产前准备。

名医问答 2025-02-14

NT检查存在哪些方式

NT检查以超声为唯一方式,安全无创。检查重点为胎儿颈后透明层厚度,其厚度正常有范围,超出可能胎儿异常。超声检查是利用高频声波穿透腹部成像以测量厚度。检查对仪器和人员操作要求高,仪器需高分辨率,人员要专业培训熟悉胎儿解剖结构,该检查有助于早期发现胎儿异常为后续提供依据。

名医问答 2025-02-14

宫颈囊肿会有哪些症状和危害

宫颈囊肿多无症状,少数有白带增多表现。其危害小,多为良性病变,很少恶变。症状上,部分患者白带增多呈黏液脓性,但这也可能是其他宫颈疾病症状。危害方面,囊肿大或多会压迫周围组织致疼痛,还可能与其他宫颈疾病并存影响宫颈功能。总体而言,宫颈囊肿一般不严重,定期妇科检查可及时应对问题。

名医问答 2025-02-14

宫颈囊肿会有哪些症状以及危害

宫颈囊肿多数无明显症状,少数有白带增多等表现,危害通常较小但有潜在影响。症状不典型,多在妇科检查时偶然发现,少数囊肿大或合并病变时有分泌物异常;可能影响生育但不常见;可与宫颈炎等疾病相关;恶变可能性极小但存在。宫颈囊肿多为良性,发现后应定期妇科检查,有特殊症状要遵医嘱进一步检查处理。

名医问答 2025-02-14

霉菌阴道炎治疗期间怀孕了该如何处理

外阴阴道假丝酵母菌病治疗期间怀孕需视具体情况处理。从病情严重程度看,症状轻可先观察,严重则需谨慎对待;所用药物安全性方面,若对胎儿有潜在危害要调整方案;还要考虑对胎儿潜在影响权衡治疗利弊;最后要加强孕期检查关注胎儿发育。这是较复杂情况,各方面因素都影响治疗决策,以确保母婴健康。

名医问答 2025-02-14

38岁首次怀孕要做什么检查

38岁首次怀孕为高龄初产,需全面检查。身体基础状况检查涵盖血常规、尿常规、肝肾功能、血糖血脂等,可发现贫血、感染、代谢性疾病等问题。生殖系统检查包括妇科检查、超声检查,能查看子宫、宫颈状况。胎儿相关检查有唐氏筛查、无创产前基因检测或羊水穿刺,可检测胎儿染色体情况。全面检查可发现孕妇与胎儿健康问题保障孕期安全和胎儿发育。

名医问答 2025-02-14

阴道有时有黑色液体流出怎么办

阴道流出黑色液体原因众多,有生理期、妇科疾病、内分泌失调等情况。生理期刚来或快结束时,少量血氧化后可流出黑色液体,保持清洁即可。妇科疾病如炎症或器质性病变会导致,需就医检查诊断。内分泌失调受生活压力与作息影响,要调整生活方式。总之,若怀疑疾病所致应就医,生理期正常现象做好清洁护理。

名医问答 2025-02-14
首页 顶部