减肥期间不来大姨妈如何应对

减肥时突然不来大姨妈了,没乱吃东西也没生病,这种情况该咋处理呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常大姨妈指月经。减肥时不来月经可能是过度节食、运动量过大等因素导致身体营养失衡、激素紊乱,需要调整减肥方式、补充营养、调节激素水平等。 1. 减肥方式不当:过度节食或极端运动方式会使身体能量摄入严重不足,影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能,导致月经不来。应采用健康的减肥方式,如合理饮食搭配适度运动。 2. 营养缺乏:减肥期间可能缺乏蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,影响激素合成。需保证均衡饮食,摄入足够的营养,像瘦肉、蔬菜、水果等都要合理摄入。 3. 激素紊乱:减肥引起的身体变化可能造成激素失衡。若调整生活方式后月经仍不来,需就医检查激素水平,必要时遵医嘱使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调节月经,但一定要在医生指导下用药。 减肥时不来月经是身体发出的信号,表明减肥方式可能存在问题。要纠正不良减肥习惯,保证营养供给,若情况无改善应及时就医,在医生的指导下进行适当的干预,避免对身体造成更严重的损害。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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