脚肿在孕期通常指下肢水肿。一般情况下，怀孕4月脚肿可能是由于子宫增大压迫血管、激素水平变化、长时间站立或久坐、营养不良、肾脏疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当抬高下肢、进行腿部按摩、避免长时间站立或久坐、穿着宽松舒适的鞋子、调整饮食结构。如果出现脚肿的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫血管:怀孕4月时子宫逐渐增大，可能会压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，从而引起脚肿。对应的治疗方法有适当抬高下肢，比如在休息时将脚抬高至高于心脏水平，可促进血液回流；进行腿部按摩，从脚部向大腿方向轻轻按摩，有助于改善血液循环。 2. 激素水平变化:孕期激素水平会发生改变，雌激素、孕激素等激素水平升高，可能会使身体内的水分潴留，引起脚肿。治疗上可通过适当抬高下肢，减轻水肿；避免长时间站立或久坐，定时活动身体，促进血液循环。 3. 长时间站立或久坐:孕妇如果长时间保持站立或久坐的姿势，下肢血液回流会减慢，容易导致脚肿。对应的治疗方法有定时活动身体，例如每隔一段时间就走动一下；穿着宽松舒适的鞋子，避免脚部受到挤压，影响血液循环。 4. 营养不良:孕期如果营养摄入不足，特别是蛋白质缺乏，可能会导致血浆渗透压降低，水分从血管内渗出到组织间隙，引起脚肿。治疗方面可调整饮食结构，增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼类等；多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。 5. 肾脏疾病:孕妇如果患有肾脏疾病，肾脏的滤过和排泄功能可能会受到影响，导致体内水分和钠潴留，引起脚肿。这种情况需要就医，在医生的指导下进行治疗，如控制水分和钠盐的摄入等。 除了上述原因还有可能由肝脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，密切关注身体的变化，发现异常及时就医；平时要注意休息，保证充足的睡眠；饮食要均衡，避免过度摄入盐分；如果脚肿伴有其他不适症状，如头痛、头晕、心慌等，更要引起重视，尽快就医。