孕35周胯骨疼通常指怀孕35周时髋关节周围出现疼痛症状。一般情况下，孕35周胯骨疼可能是由于激素水平变化、胎儿压迫、姿势不良、骨质疏松、髋关节疾病等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、使用辅助器具。孕晚期身体出现疼痛症状较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，比如松弛素增加，它会使骨盆的关节、韧带松弛，为分娩做准备，但这种松弛可能导致胯骨疼痛。对应的治疗方法有休息，减少活动量，让身体适应这种变化；还可以通过热敷来缓解疼痛，热敷能够促进局部血液循环，减轻疼痛症状。 2. 胎儿压迫:孕35周时胎儿较大，胎儿的重量会对骨盆及周围组织产生压迫，从而引起胯骨疼。治疗上可以调整姿势，避免长时间站立或坐着，经常变换体位，减轻胎儿对胯骨的压迫；也可以使用孕妇专用的托腹带，分担胎儿的重量，缓解胯骨压力。 3. 姿势不良:孕妇如果经常弯腰或者翘二郎腿等不良姿势，会加重胯骨的负担，导致疼痛。针对这种情况，需要纠正不良姿势，保持正确的坐姿和站姿，坐的时候背部挺直，站的时候双脚微微分开；同时可以进行适当的按摩，放松胯骨周围的肌肉，减轻疼痛。 4. 骨质疏松:孕期胎儿需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，容易出现骨质疏松，胯骨也会疼痛。治疗方法包括增加钙的摄入，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；在医生的指导下可使用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等补充钙元素。 5. 髋关节疾病:例如髋关节滑膜炎，炎症刺激会导致胯骨疼痛。治疗时可以先采取休息的方法，减少髋关节的活动；还可以进行物理治疗，如红外线照射等，促进炎症的消退。如果需要使用药物，像布洛芬等消炎止痛药需要在医生严格评估和指导下使用，因为孕期用药需谨慎。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起。孕晚期身体负担重，胯骨疼时要避免剧烈运动，不要自行使用药物，如需用药一定要先咨询医生，同时要注意休息，保证充足的睡眠，饮食上要营养均衡，多吃富含钙、蛋白质等营养物质的食物。