怀孕21周肚子隐隐作痛通常指孕妇在孕期第21周时腹部出现轻微疼痛的感觉。一般情况下，怀孕21周肚子隐隐作痛可能是由于子宫增大、韧带牵拉、饮食不当、便秘、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整饮食结构、局部热敷、保持大便通畅、舒缓情绪。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕中期，胎儿不断生长发育，子宫也随之增大，这可能会对周围的组织和器官造成一定的牵拉和压迫，从而引起腹部隐隐作痛。这种情况一般不需要特殊治疗，孕妇要注意多休息，避免长时间站立或走动。 2. 韧带牵拉:子宫增大的同时，固定子宫的韧带会受到牵拉，比如圆韧带等，这也容易导致肚子隐隐作痛。孕妇可以通过调整姿势来缓解，比如采取舒适的坐姿或卧姿，也可以进行轻柔的按摩。 3. 饮食不当:如果孕妇食用了过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，可能会刺激胃肠道，引起腹部疼痛。此时孕妇需要调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 4. 便秘:孕期激素水平变化等因素可能导致孕妇便秘，干结的粪便积聚在肠道内，会引起肠道不适，进而导致肚子隐隐作痛。孕妇要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，还可以适当增加运动量来促进肠道蠕动。 5. 先兆流产:这是比较严重的情况，可能伴有阴道流血等症状。如果怀疑是先兆流产，孕妇必须立即就医，需要卧床休息，在医生的指导下进行相应的保胎治疗。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥等原因引起。孕妇在孕期要注意定期产检，关注自身和胎儿的健康状况，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯和心态，饮食要均衡营养，出现异常情况不要自行用药或处理，要及时就医。