白带很白且有异味可能是多种原因引起的，如阴道炎症、宫颈疾病等。可能需要注意个人卫生、及时就医检查、根据病因进行治疗、调整生活习惯、避免自行用药等。 1. 个人卫生: 保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，不要过度清洗阴道内部，以免破坏阴道的正常菌群平衡，清洗后用干净的毛巾轻轻擦干。 2. 就医检查: 这种情况可能是阴道炎或宫颈疾病等的表现，需要到医院进行白带常规等检查，以明确病因，不同病因的治疗方法不同。 3. 病因治疗: 如果是细菌性阴道炎，可使用甲硝唑、克林霉素等药物治疗，但一定要遵医嘱用药；如果是霉菌性阴道炎则治疗方法不同，需由医生诊断后确定。 4. 生活习惯: 规律作息，避免熬夜，适当运动，增强身体抵抗力，同时要注意性生活卫生，避免多个***。 5. 避免自行用药: 不要在未明确病因前自行使用药物，以免加重病情或掩盖症状，延误正确的诊断和治疗。 白带很白有异味可能预示着身体出现了问题，不能忽视。保持良好的个人卫生习惯是基础，及时就医检查确定病因并进行针对性治疗是关键，同时调整生活习惯有助于身体恢复健康，切不可自行盲目用药。