通常所说的外射是指男性在性交过程中，即将射精时将阴茎抽出，使精液射在女性体外的一种方式。虽然这种方式有一定避孕效果，但在排卵期仍有怀孕风险。如果出现这种情况，可以考虑以下措施。一是可以观察月经情况，如果月经推迟及时检测是否怀孕；二是可以在规定时间内使用紧急避孕方法，但紧急避孕有一定副作用。 1. 月经观察: 正常月经周期是有规律的，如果月经推迟一周以上，怀孕可能性增大。可以使用验孕棒等工具检测，操作简单方便。 2. 紧急避孕: 可使用左炔诺孕酮，这是一种常见的紧急避孕药，必须严格遵医嘱或按照说明书使用，不能随意滥用。还有米非司酮，也可用于紧急避孕，使用时要听从专业医生的指导。 3. 健康风险: 外射这种避孕方式并不十分可靠，因为男性在射精前可能会有少量精液溢出，其中含有精子，在排卵期就可能导致怀孕。同时，紧急避孕药也不能频繁使用，可能会影响月经周期等。 虽然外射后有一些应对怀孕风险的方法，但这些方法都有一定局限性。月经观察是一种初步判断的方式，而紧急避孕药物也存在副作用风险。在进行性生活时，最好采用更为可靠的避孕方式，如使用避孕套、口服短效避孕药等，以避免意外怀孕带来的困扰。