哺乳期小腹痛像来例假这种情况通常指在哺乳期出现类似月经期间的下腹部疼痛。一般情况下，可能是由于子宫复旧、饮食不当、着凉、盆腔炎、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、调整饮食、针灸。如果出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫复旧：产后子宫需要逐渐恢复到未孕状态，在这个过程中可能会出现宫缩，从而引起小腹痛。可以通过热敷来缓解疼痛，用温热的毛巾或者热水袋敷在下腹部，也可以通过适当休息，减少活动量，让身体得到充分的恢复。 2. 饮食不当：食用过多生冷、辛辣或者刺激性食物，可能刺激肠道或者引起子宫收缩导致腹痛。治疗方法包括调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等，还可以通过按摩腹部来促进肠道蠕动，减轻不适。 3. 着凉：哺乳期身体较为虚弱，如果腹部着凉可能引发腹痛。可以通过热敷腹部来驱寒，也可以多喝一些温热的开水，提高身体的温度，缓解疼痛。 4. 盆腔炎：盆腔受到细菌等病原体感染引发炎症，炎症刺激会导致腹痛。治疗时可使用阿莫西林、头孢拉定等药物，但这些药物为处方药，必须在医生的指导下使用，同时也可配合物理治疗如红外线照射等。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜感染炎症后会引起疼痛。可使用阿奇霉素、罗红霉素等药物，要按照医生的嘱咐用药，另外也可通过卧床休息，减少体力消耗来缓解症状。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、子宫内膜异位症等原因引起。在哺乳期如果出现小腹痛像来例假的情况，要注意观察疼痛的频率、程度以及是否伴有其他症状，如发热、阴道出血等。如果疼痛持续不缓解或者加重，一定要及时就医，不要自行盲目用药或者采用不恰当的治疗方法，同时要注意保暖，保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累。