乳房增生通常指乳腺增生症。一般情况下，乳房增生怀孕后加重可能是由于激素水平变化、情绪波动、不良生活习惯、饮食不当、乳腺疾病等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活习惯、保持情绪稳定、适当按摩、热敷、穿着合适的内衣。乳房增生怀孕后加重情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，这些激素会刺激乳腺组织进一步增生，从而导致乳房增生加重。对应的治疗方法主要是通过生活方式的调整来缓解，如保持充足的睡眠，避免熬夜，每天保证7 - 8小时睡眠。同时可以进行适当的运动，像散步等，有助于调节身体内分泌。 2. 情绪波动:怀孕时孕妇的情绪容易变得不稳定，如焦虑、紧张、抑郁等情绪，这些不良情绪会影响体内激素的平衡，间接导致乳房增生加重。治疗上要注重心理调节，家人要给予更多的关心和陪伴，孕妇自身也可以通过听音乐、阅读等方式舒缓情绪。 3. 不良生活习惯:如果怀孕后依然保持一些不良生活习惯，如长时间趴着睡觉，会对乳房造成压迫，影响乳房血液循环，使得乳房增生加重。对此要调整生活习惯，避免趴着睡觉，尽量采用侧卧或者仰卧的姿势睡觉。 4. 饮食不当:怀孕后若过多摄入高脂肪、高糖食物，会影响身体的代谢功能，促使激素水平波动，加重乳房增生。在饮食方面要注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物的摄入。 5. 乳腺疾病:本身患有乳腺炎等乳腺疾病，怀孕后身体的生理变化可能会使乳腺疾病加重，进而导致乳房增生加重。如果是这种情况，需要就医，在医生的指导下使用乳癖消、逍遥丸等药物进行治疗，处方药需严格按照医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由遗传因素、年龄因素、环境因素等原因引起。乳房增生怀孕后加重需要注意，不要自行使用药物或者进行不正规的治疗，要定期进行乳房检查，观察乳房的变化情况，平时要注意乳房的清洁卫生，选择棉质、透气性好的内衣，避免对乳房产生刺激。