怀孕中期头晕通常指在怀孕第13周到第27周之间出现的头晕症状。一般情况下，怀孕中期头晕可能是由于血压偏低、血糖偏低、贫血、睡眠不足、内耳疾病等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、补充铁元素、进行耳部检查、改善睡眠环境。如果出现怀孕中期头晕的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 血压偏低:怀孕中期血压偏低可能是由于胎盘形成后分流了一部分血液，导致孕妇血容量相对不足。孕妇可通过适当增加盐分摄入来提升血压，也可采取左侧卧位休息，减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。 2. 血糖偏低:怀孕后新陈代谢加快，孕妇可能会出现血糖偏低的情况。此时孕妇可随身携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，在感觉头晕时及时补充糖分，平时也要注意少食多餐，保证营养均衡。 3. 贫血:孕期对铁等营养物质需求增加，如果摄入不足容易导致贫血。可以多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，必要时可在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物补充铁元素。 4. 睡眠不足:怀孕中期腹部逐渐增大，可能会影响孕妇的睡眠质量。孕妇可通过调整睡眠姿势，如采用侧卧位，使用合适的孕妇枕来提高睡眠舒适度，还可以在睡前喝一杯温牛奶等方式来改善睡眠。 5. 内耳疾病:内耳疾病如耳石症等可能影响平衡功能导致头晕。需要到耳鼻喉科进行详细检查，根据具体病情可采用手法复位等治疗方法，也可配合一些物理治疗如前庭康复训练等。 除了上述原因还有可能由脑部血管病变、颈椎疾病、甲状腺功能异常等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期进行产检，随时关注自身身体状况，头晕时要避免突然改变体位，防止摔倒造成意外伤害。