一般情况下，孕妇耻骨痛可能是由于孕期激素变化、胎儿压迫、耻骨联合分离、缺钙、骨盆狭窄等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、热敷、适度运动、调整姿势。孕妇出现耻骨痛的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期孕妇体内会分泌松弛素，这种激素会使骨盆的关节、韧带松弛，耻骨联合处也会受到影响，从而导致耻骨痛。治疗上主要是缓解疼痛，休息是很重要的方法，孕妇要保证充足的睡眠，减少活动量。也可以通过热敷来改善局部血液循环，减轻疼痛，比如用热毛巾敷在耻骨部位，每次15 - 20分钟。 2. 胎儿压迫:随着胎儿不断发育长大，子宫也逐渐增大，对耻骨造成压迫，引发疼痛。治疗时可使用托腹带，它能分担腹部的压力，减少对耻骨的压迫。同时孕妇要调整姿势，避免长时间站立或坐着，比如站立时双脚要均衡受力，坐着时可在腰部和背部垫上靠垫。 3. 耻骨联合分离:怀孕过程中耻骨联合处可能会出现分离现象，这会引起耻骨痛。对于这种情况，休息是关键，同时要避免剧烈运动。如果疼痛较为严重，需要就医，在医生的指导下进行处理，不能自行用药。 4. 缺钙:孕期胎儿需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，影响骨骼健康，耻骨也可能会疼痛。治疗上要注意饮食补钙，多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。也可以在医生的指导下补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，补充钙剂时要严格按照医嘱进行。 5. 骨盆狭窄:骨盆狭窄会使耻骨承受更大的压力，容易引发耻骨痛。孕妇要适度运动，像散步这种较为温和的运动方式有助于增强肌肉力量，减轻耻骨的压力。同时要注意休息，避免过度劳累。 除了上述原因还有可能由外伤、多胎妊娠、胎位不正等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，多吃富含营养的食物，保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，定期进行产检，及时发现问题并处理。