一般情况下，月经长时间不来可能是由于过度劳累、情绪波动、营养不良、多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、舒缓情绪、补充营养、使用短效避孕药、手术治疗等。如果出现月经长时间不来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的过度劳累会影响身体的内分泌系统，进而影响月经周期。对应的治疗方法主要是调整生活方式，例如保证充足的休息时间，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠；合理安排工作和生活，避免长时间连续工作。 2. 情绪波动：焦虑、抑郁等情绪波动会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经不来。治疗上要舒缓情绪，可通过运动来释放压力，像慢跑、瑜伽等都是不错的选择；也可以与家人朋友多交流沟通，倾诉内心的烦恼。 3. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响激素的合成和分泌，导致月经失调。治疗方法为补充营养，多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类等，同时也要多吃新鲜的蔬菜水果以补充维生素。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致卵巢功能异常，出现月经不来等症状。治疗方法包括使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片，在医生的指导下合理用药可以调节激素水平；还可以进行生活方式的调整，如控制饮食、增加运动等。 5. 垂体肿瘤：垂体肿瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响月经。如果是垂体肿瘤引起的，可能需要手术治疗，切除肿瘤；也可根据具体情况采用药物治疗，如溴隐亭，但必须严格遵医嘱用药，因为这些药物有一定的副作用，需要专业医生根据病情调整剂量等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。月经长时间不来需要重视，在日常生活中要保持规律的生活作息，避免熬夜，尽量保持心情舒畅，避免过度节食减肥，要注意营养均衡，如果有性生活要注意排除怀孕的可能。