一般情况下，孕妇肚子硬邦邦可能是由于胎儿活动、假性宫缩、过度劳累、早产、胎盘早剥等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、放松心情、适当补充水分、及时就医处理。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时，如翻身、踢腿等动作可能会顶到子宫壁，使孕妇感觉肚子硬邦邦。这种情况一般无需特殊治疗，孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位，可能会让胎儿感觉更舒适，减少活动带来的不适；也可以轻轻抚摸肚子，与胎儿互动，让胎儿安静下来。 2. 假性宫缩:在孕期中晚期，子宫肌肉敏感性增加，会出现不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩，导致肚子发硬。孕妇需要适当休息，避免长时间站立或行走；可以进行深呼吸，放松腹部肌肉。 3. 过度劳累:孕妇如果长时间站立、行走或进行体力劳动，身体过度劳累，可能引起子宫收缩，造成肚子发硬。此时孕妇应立即停止活动，找个舒适的地方躺下休息，抬高下肢，促进血液循环；也可以听听舒缓的音乐，放松身心。 4. 早产:如果孕周小于37周，肚子硬邦邦且伴有规律的腹痛、阴道流血等症状，可能是早产的迹象。这种情况需要孕妇立即卧床休息，减少活动；家人应及时送孕妇就医，医生会根据具体情况进行保胎治疗，如使用硫酸镁、利托君等药物抑制宫缩，但这些处方药必须在医生的严格指导下使用。 5. 胎盘早剥:这是一种严重的孕期并发症，孕妇除了感觉肚子硬邦邦，还会有剧烈腹痛、阴道流血等症状。一旦怀疑胎盘早剥，应立即呼叫急救，让孕妇保持平卧位，避免活动；到医院后，医生会根据病情进行相应的处理，如输血、手术等。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、饮食不当、精神紧张等原因引起。孕妇平时要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，注意腹部保暖，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情舒畅，定期进行产检，一旦出现肚子发硬且伴有其他异常症状，要及时就医。