孕早期保胎有哪些卧床姿势

孕早期保胎可平躺、侧卧,避免趴着,也可将腿部稍抬高,减轻腹部压力。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕早期保胎时,卧床姿势主要以舒适、减少腹部压力为主,可选择仰卧位、侧卧位等。不同姿势有不同特点,并且要避免俯卧位等可能压迫腹部的姿势。同时,也要注意适当变换姿势,避免长时间保持同一姿势。 1. 仰卧位:较为常见,可使身体得到较好的伸展。但长时间仰卧可能会影响下肢血液循环,所以不宜长时间保持,可偶尔采用。 2. 侧卧位:尤其是左侧卧位,有助于减轻子宫对下腔静脉的压迫,增加回心血量,对胎儿的血液供应有好处。这是比较推荐的保胎卧床姿势。 3. 避免俯卧位:这种姿势会直接压迫腹部,增加腹部压力,不利于孕早期保胎,应严格避免。 孕早期保胎时的卧床姿势对于孕妇和胎儿健康有一定影响。仰卧位和侧卧位是可行的选择,其中左侧卧位相对较好,但也要注意适当变换姿势,避免长时间维持一种姿势带来的不良影响,同时要避免俯卧位这种会压迫腹部的姿势。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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