来月经的时候哪些水果不能吃

来月经时,寒性水果如西瓜、柿子、芒果等可能要少吃,它们易造成宫寒,引起痛经或月经不调。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
来月经时,有些水果可能不适合食用,主要包括寒性或凉性水果、酸涩收敛性水果等。这些水果可能会影响经血流通,导致痛经或月经不调等问题。同时,过敏的水果也不能吃。 1. 寒性水果:西瓜,其性寒凉,经期食用可能使寒邪侵入体内,影响经血流通,导致寒凝血瘀,引起痛经或月经减少。 2. 凉性水果:柿子,凉性较重,经期吃可能加重体内寒气,使子宫受寒,影响正常月经周期和月经量。 3. 酸涩收敛性水果:芒果,具有一定的收敛作用,经期过量食用可能会使经血不畅,引发痛经等不适。 4. 过敏水果:如果对某种水果过敏,如菠萝,经期同样不能食用,以免引起过敏反应,影响身体健康。 月经期间,女性身体较为特殊,食用水果时要谨慎选择。寒性、凉性、酸涩收敛性水果以及过敏水果都可能对月经产生不良影响,女性应根据自身情况合理饮食,以保障经期健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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