怀孕时多梦通常指孕妇在孕期频繁出现梦境的现象。一般情况下，怀孕老是做梦可能是由于激素水平变化、睡眠姿势不适、压力和焦虑、轻微贫血、甲状腺功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡眠环境、改善睡眠姿势、进行放松练习、增加营养摄入、适当运动。如果怀孕老是做梦的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，如雌激素、孕激素等升高，这些激素的波动可能影响神经系统，从而导致多梦。对应的治疗方法主要是通过调整生活方式来适应激素变化，比如保持规律的作息时间，每天尽量在相同时间入睡和起床，同时可以进行一些放松练习，如深呼吸、冥想等。 2. 睡眠姿势不适:随着孕期进展，孕妇腹部逐渐增大，可能会导致睡眠姿势不舒服，影响睡眠质量而多梦。对于这种情况，可以尝试使用孕妇专用的枕头来调整睡眠姿势，也可以选择合适的床垫，提高睡眠的舒适度。 3. 压力和焦虑:对胎儿健康的担忧、生活方式的改变等可能使孕妇产生压力和焦虑情绪，进而影响睡眠多梦。治疗上可以通过与家人朋友交流来缓解压力，也可以参加孕妇课程等方式减轻焦虑。 4. 轻微贫血:孕期容易出现贫血情况，轻微贫血可能导致身体不适，影响睡眠。治疗轻微贫血可以多食用富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，也可在医生指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 5. 甲状腺功能异常:孕期甲状腺功能可能出现异常，甲状腺激素分泌异常会影响身体代谢和神经系统功能，导致多梦。如果是甲状腺功能减退，可在医生指导下服用左甲状腺素钠片治疗；如果是甲状腺功能亢进，可服用丙硫氧嘧啶，但这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由血糖异常、心脏功能问题、泌尿系统感染等原因引起。在孕期如果老是做梦，孕妇要注意保持良好的心态，避免过度紧张，睡前避免剧烈运动和刺激性食物的摄入，同时要注意定期产检，及时发现和处理可能存在的健康问题。