怀孕初期爱出汗是何原因该如何解决

怀孕初期爱出汗,不知啥原因,总出汗很不舒服,想知道怎么解决,又不敢乱用药。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
怀孕初期爱出汗通常指在怀孕的前三个月期间出汗量较未怀孕时增多。一般情况下,怀孕初期爱出汗可能是由于新陈代谢加快、激素水平变化、身体基础体温升高、体质虚弱、甲状腺功能亢进等原因引起的。常见的治疗方法有保持室内通风良好、穿着宽松透气的衣物、适当补充水分、保证充足的休息、进行适度的运动。怀孕初期爱出汗如果情况较为严重或者持续时间较长,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 新陈代谢加快:怀孕后身体需要为胎儿提供营养,新陈代谢速度比孕前加快,这会使身体产生更多热量,从而导致出汗增多。对应的治疗方法有适当减少衣物,避免穿着过厚,可选择棉质等透气性好的衣物,利于散热;保证室内温度适宜,一般保持在22 - 24摄氏度较为合适。 2. 激素水平变化:怀孕初期孕妇体内激素水平会发生很大变化,如雌激素、孕激素等激素水平升高,这些激素变化可能影响体温调节中枢,导致出汗。治疗上要注意保持皮肤清洁,可每天用温水擦拭身体;保证充足睡眠,每晚睡眠时间尽量达到7 - 8小时。 3. 身体基础体温升高:怀孕后身体基础体温会有所升高,一般会比正常体温高0.3 - 0.5摄氏度,这使得身体更容易出汗。对应的治疗方法是适当补充水分,可多喝白开水或者淡盐水,以补充出汗流失的水分和电解质;避免长时间处于高温环境中,如避免在炎热的中午外出。 4. 体质虚弱:有些孕妇在怀孕初期体质较为虚弱,身体调节能力较差,容易出汗。治疗方法包括进行适度的运动,如散步等,增强体质,但要注意运动强度不能过大;饮食上要保证营养均衡,多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、蔬菜等。 5. 甲状腺功能亢进:孕妇甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,身体代谢加快,会出现多汗症状。这种情况需要就医治疗,治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等,这两种药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由低血糖、自主神经功能紊乱、缺钙等原因引起。如果怀孕初期爱出汗,要注意观察出汗的情况,如出汗量、出汗时间、是否伴有其他症状等;不要自行盲目使用止汗药物或者进行不适当的治疗;保持良好的心态,避免过度紧张焦虑,因为不良情绪可能会加重出汗症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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