一般情况下，月经推迟二十天但未孕可能是由于近期压力过大、过度劳累、情绪波动、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、适当运动、中医调理、补充营养。如果出现月经推迟二十天的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:当人长期处于较大压力下，身体会分泌一些激素来应对压力，这些激素可能影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，从而导致月经推迟。治疗上，要学会放松，例如可以通过听音乐、做瑜伽等方式舒缓压力，也可以多与朋友家人交流来释放压力。 2. 过度劳累:身体过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，进而影响月经周期。需要调整生活作息，保证充足的睡眠，避免长时间的高强度工作或活动，也可以适当进行一些休闲活动来恢复体力。 3. 情绪波动:如焦虑、抑郁等情绪问题可能干扰神经内分泌系统，影响月经。可以通过心理疏导来改善情绪，比如找专业心理咨询师进行咨询，也可以通过培养兴趣爱好来转移注意力，改善情绪状态。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起激素失衡，导致月经不规律。治疗上，可通过调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，也可进行适当的体育锻炼来控制体重，改善症状。如果病情需要，可在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物进行调理。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺激素对身体的新陈代谢和内分泌有重要作用，甲状腺功能减退时可能影响月经周期。治疗方面，可通过调整饮食，增加富含碘的食物摄入，如海带等，同时可在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，且用药必须严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、子宫内膜炎、服用某些药物等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保持良好的心态，避免情绪过度波动，这些都有助于维持正常的月经周期。