一般情况下，孕妇早上起来腿像抽筋似的可能是由于腿部受凉、过度劳累、缺钙、腿部血液循环不畅、坐骨神经痛等原因引起的。常见的治疗方法有腿部保暖、休息、按摩、热敷、补充营养。如果孕妇出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部受凉:孕妇腿部受凉时，腿部肌肉可能会发生痉挛，从而导致抽筋似的感觉。治疗方法包括增添衣物，让腿部处于温暖的环境中，也可以使用热水袋进行热敷，但要注意温度不能过高以免烫伤皮肤。 2. 过度劳累:孕妇在孕期身体负担较重，如果前一天运动量过大或者站立过久，腿部肌肉疲劳，容易引起抽筋。治疗上要注意休息，可适当抬高腿部促进血液回流，也可以进行轻柔的腿部按摩来缓解疲劳。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，孕妇如果钙摄入不足就容易缺钙，导致神经肌肉兴奋性增加而引起抽筋。治疗时可通过饮食补充钙，比如多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 腿部血液循环不畅:孕期子宫增大可能会压迫下腔静脉，影响腿部血液循环，导致腿部肌肉缺氧而抽筋。孕妇可通过经常变换体位，避免长时间保持一个姿势，也可进行腿部的按摩来促进血液循环。 5. 坐骨神经痛:孕期激素水平变化等因素可能导致坐骨神经受压，引起下肢疼痛、抽筋等症状。治疗可采用物理治疗如热敷、按摩等，也可在医生的指导下进行适当的康复训练。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出等原因引起。孕妇在孕期要注意合理饮食，保证营养均衡，避免过度劳累，注意休息，睡觉时可采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，同时要定期产检，关注自身和胎儿的健康状况。