一般情况下，孕晚期两腿发软可能是由于身体负担加重、缺钙、贫血、下肢血液循环不畅、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、按摩、热敷、适当运动、补充营养。如果出现孕晚期两腿发软的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体负担加重:孕晚期孕妇的腹部增大明显，身体重心前移，这会使腰部和下肢承受更大的压力，从而容易导致两腿发软。对应的治疗方法主要是休息，减少长时间站立或行走的时间，可适当使用托腹带减轻身体负担，也可进行一些简单的下肢肌肉拉伸动作来缓解疲劳。 2. 缺钙:胎儿在孕晚期骨骼发育迅速，需要从母体摄取大量的钙，如果孕妇钙摄入不足就容易缺钙，引起两腿发软。治疗上可通过饮食补充钙质，像多吃些奶制品、豆制品等富含钙的食物，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 贫血:孕晚期孕妇血容量增加，容易出现贫血情况，这会导致身体各器官包括下肢肌肉供血不足，引起两腿发软。治疗方法包括饮食调整，多吃富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉等，还可在医生指导下服用铁剂，例如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 4. 下肢血液循环不畅:增大的子宫可能会压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，造成下肢血液循环不畅，引起两腿发软。可以通过休息时抬高下肢促进血液回流，也可进行按摩，从脚踝向大腿方向轻轻按摩，以改善血液循环。 5. 腰椎间盘突出症:孕期激素水平变化使腰椎韧带松弛，加上身体重心改变，容易诱发腰椎间盘突出症，突出的椎间盘可能压迫神经导致两腿发软。治疗上要避免弯腰搬重物等增加腰部负担的动作，可进行热敷来缓解腰部不适，也可在医生指导下进行适当的康复训练。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、低血压、营养不良等原因引起。在孕晚期如果出现两腿发软的情况，孕妇要注意避免过度劳累，保证充足的休息，饮食上要均衡营养，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，如果情况持续不缓解或者伴有其他不适症状如疼痛、头晕等，要及时就医。