怀孕初期上后背疼通常指在怀孕前3个月期间后背上方出现疼痛。一般情况下，怀孕初期上后背疼可能是由于姿势不良、激素变化、肌肉疲劳、缺钙、胆囊炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、补充营养物质。如果出现怀孕初期上后背疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 姿势不良:怀孕初期孕妇身体重心会发生变化，如果长时间保持不良姿势，如弯腰驼背，会使上后背肌肉长时间处于紧张状态，从而引发疼痛。对应的治疗方法是调整姿势，可通过使用靠垫来维持正确坐姿，也可进行简单的姿势训练，如靠墙站立等。 2. 激素变化:怀孕后激素水平会发生改变，这可能导致关节韧带松弛，影响后背肌肉的稳定性，进而引起疼痛。治疗方法包括适当休息，避免长时间站立或坐着，还可进行轻柔的伸展运动，如颈部和肩部的伸展动作。 3. 肌肉疲劳:怀孕初期孕妇可能会因身体不适或心理压力而休息不好，这容易导致肌肉疲劳，上后背肌肉疲劳时就会疼痛。治疗方式有热敷，可使用热毛巾敷在上后背疼痛部位，每次15 - 20分钟；按摩，可由家人轻轻按摩上后背肌肉，缓解疲劳。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，身体会从骨骼中调取钙，这可能引起骨质疏松，导致上后背疼。治疗方法为补充营养物质，如增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙，处方药需在医生的指导下使用。 5. 胆囊炎:胆囊位于右上腹，胆囊炎发作时疼痛可能放射到上后背。治疗需要根据具体情况，可先尝试调整饮食，避免油腻食物，同时可进行消炎利胆的治疗，如遵医嘱使用消炎利胆片、胆宁片，这两种药物需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由颈椎病、胸膜炎、肋软骨炎等原因引起。怀孕初期上后背疼需要注意避免剧烈运动，减少对疼痛部位的刺激，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食，同时要注意观察疼痛是否加重或者伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等，如果有这些情况要及时就医。